你好,根据你的症状,中医上叫做“脾约”,主要症状就是小便频数,大便困难.胃强脾弱,约束津液,不得四布,但输膀胱,致小便数,大便难.建议你用“麻子仁丸”来治疗吧,润肠通便.用于肠燥便秘.便秘改善了,水分从大便而泄,你的小便就会好转的.口服,水蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次1丸,一日1~2次.忌食生冷,油腻,辛辣食品.祝你早日康复.
营养原则1,适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分.2,可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多使体重增加.3,尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等.适宜食物1,主食及豆类的选择小麦,粳米,黑米,燕麦,薏米,玉米,黑豆,赤小豆,大豆及其制品.2,肉蛋奶的选择羊肉,狗肉,鸡肉,肝脏,鲢鱼,鲫鱼,乌鱼,鳝鱼,虾,牡蛎,泥鳅,蛋类,奶及其制品等.3,蔬菜的选择韭菜,油菜,菠菜,洋葱,木耳,胡萝卜,生姜,大蒜,土豆,山药,口蘑,香菇等.4,水果的选择橘,柑,苹果,枣,桂圆,橙子,香蕉,猕猴桃,木瓜等.5,其它核桃,芝麻,花生,栗子,枸杞等.饮食禁忌忌辛辣刺激食物,忌饮浓茶,咖啡.一日参考膳食早餐:紫米,大米,鸡蛋,面粉,如:紫米粥,煮鸡蛋,包子;午餐:猪腰,木耳,白菜,豆腐,大米,如:溜腰花,炒木耳,白菜豆腐汤,米饭;加餐:苹果;晚餐:山药,大米,肉片,香菇,茄子,如:山药粥,肉片香菇,蒸茄子;备注1,睡前适度控制饮水,不喝浓茶和咖啡.2,对能引起夜尿多的疾病保持足够的警惕,如高血压,心脏病,肾脏疾患等,及时到医院检查并积极治疗.
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院