在脸上长了雀斑后注意什么样的饮食？_即问即答

在脸上长了雀斑后注意什么样的饮食？ 疾病：提问于 2015-12-26 00:01: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我是在生孩子后就在脸上长出了雀斑的，现在我两面的脸上和鼻子上面都有好多黄褐色的小点点了，样子特别的难看了，现在我也不敢出门见人了，怕别人会笑话我。后来，朋友说让我要注意平时的饮食。

回答3
你好，必须从调整内分泌入手，通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理，要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
你好，必须从调整内分泌入手，通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理，要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白，低脂肪的食物为主.另应注意降温，多喝开水，以补充体内水分。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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