我很敏感怎么办_家庭医生即问即答移动端

我很敏感怎么办 疾病：提问于 2015-12-25 22:32: 病情描述：

问题描述:医生,您好,见到您真是很高兴,我一直都很敏感,对别人的看法总是很在意,总是希望我在别人眼中是幸福的,美好的.今年刚工作半年,这半年过的很开心,因为我恋爱了,我们关系很和谐,我很幸福.我觉得他真的很棒很优秀.又一次,我一个好朋友去我单位等我,我正和男友在网上下五子棋,一个男同事说要跟我男友下两盘,我想也没想就答应了,（我男友不知道是我同事跟他下）结果他刚落座就一直说他几下子就把我对象打到了之类的话,还得意的教我怎么下,我刚开始开玩笑说你可别欺负他啊.下了两把打了个平手,第三把没下完,他说等不到我男友下,起来还冲着我和我的朋友说就你对象哦,我下几盘就把他打翻了,我一下子大脑烧了,觉得他特不给我面子,平时对我冷嘲热讽,我都可以置之不理,可是今天居然当着我好朋友的面这么说我男友,实在很难堪,我就失去理智怪腔怪调的说人家你多牛逼的啊之类的话,过去几天了,我心里还是很气愤,觉得他不该那么说,让我丢面子,也觉得我当时失去理智没有好好跟他说就打了个平手还好意思吹嘘,医生,请问我该怎样释怀呢,以后该怎样避免发生此类的事情呢.我在网上查过,说是不自信导致的敏感,我也知道如果我当时保持冷静,好好跟他争辩一番,他就会不攻自破,也可以挽留一点颜面,其实他平时也这样对我,只是都是同事,所以我一般都不理他,但是这次当我朋友面,我实在放不下这件事情,请医生指点,谢谢了.期待您的回复

回答1
小事一桩,其实只是你自己放不下这个事,别人根本就没放在心里面,转移一下注意力
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
心理分析：你好，根据你的描述，你的自尊心很强，非常在意其他人的看法，这主要是内心的自卑导致的敏感性格。心理指导：首先，在你描述当中，那个同事关于下棋的话，我觉得并不是针对你，或者有什么恶意，他的行为和用语可能主要是他个人性格比较张扬，说话比较尖刻，你压根不必在意。另外，你的心事太重，其实你在意的大部分事情都不是很紧要，但是你一直放不下，反倒使得这些事成了你的心病，放下吧，过自己的生活，别人怎么评价都干扰不了你，你有属于自己的精彩生活。
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