答:指甲出现凹凸不平的竖纹,常见于缺乏常量元素和维生素,或者长期贫血、缺铁的患者。答:建议饮食上多补充含常量元素和维生素丰富的食物或水果,不要挑食,适当运动,做充足的日晒,或去医院检测血红蛋白看是否有贫血。
健康指导:您好,正常人的指甲光洁、平滑、半透明,呈均匀的淡红色,甲端有定型的弧度,甲根有一月状灰白色的甲弧。手指甲有竖纹、凹凸不平,可能是以下原因造成的:1.一般来说,此种病甲提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,建议患者要坚持均衡饮食,适当补充相应的营养物质。2.长期接触冷水,末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍,也可能是发生指甲凹凸不平的诱因。3.寒冷天气可使血管收缩,血流速度减慢,加重末梢组织缺氧,导致指甲凹凸不平。4.真菌感染。
凹点:表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好。
健康指导:您好。您的指甲竖纹发黑吗?如果发黑,说明肝脏排毒不好或肝脏功能不太好。如果竖纹不发黑,则考虑为甲营养不良,比如缺乏蛋白质、锌等营养素。建议您平时多吃一些富含蛋白质和锌的食物,必要时可以在医生的指导下补充营养制剂。
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