晚上吃香蕉会发胖吗_家庭医生即问即答移动端

晚上吃香蕉会发胖吗 疾病：提问于 2015-12-25 19:06: 病情描述：

问题描述:晚上没吃饭,吃了香蕉,会发胖吗?谢谢~

回答1
你好，你少吃一些是不会造成发胖的因为香蕉含热量较少，还含其他微量元素等，所以很多人减肥吃香蕉，不必太担心
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
绝对不会,香蕉是越吃越瘦的水果其他类似的水果还有,苹果,草莓,西红柿,西瓜。但是也不要过量吃香蕉，香蕉含有大量的镁元素，过量会影响身体健康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
您好，这个香蕉虽然含有比较高的热量，但是毕竟是水果，和米饭，面包那些相比，香蕉的热量是很小的，适当的吃，是不会引起肥胖的。所以我考虑是可以吃香蕉的，别的基本上问题是不大的，适当的锻炼，也别节食太厉害了，太瘦也是不好的，合适就可以了，愿您健康幸福
尚成英 主治医师神经内科 惠济军海脑病医院 擅长：小儿癫痫，成年人癫痫，颅脑外伤、脑血管疾...
回答4
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答5
1、香蕉适量选择不会引起肥胖，其他时间段也一样。2、重要的是控制一天的热量，根据自己的消耗而定。1、如果没有运动的情况下，20岁女性控制在1800大卡就适合。2、高油脂、高糖等食品少选择。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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