12 岁男孩特瘦不爱吃饭，怎样改善使其健壮？

12 岁男孩消瘦且不爱吃饭，可能是不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、疾病影响等原因所致。 1. 不良饮食习惯：孩子可能存在挑食、偏食、零食摄入过多等情况。应培养规律的三餐习惯，减少零食供应，增加食物种类。 2. 缺乏微量元素：如锌缺乏会影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3. 消化功能不佳：肠胃蠕动慢，食物消化吸收差。可服用健胃消食片、乳酸菌素片等帮助消化。 4. 心理因素：学习压力大、情绪不佳等可能影响食欲。家长要多关心孩子，营造轻松的就餐氛围。 5. 疾病影响：某些疾病如慢性肠胃炎、贫血等也会导致食欲差、消瘦。需就医明确诊断，针对性治疗。 总之，要让孩子健壮起来，需综合考虑多方面因素。家长要有耐心，逐步调整孩子的饮食和生活习惯。若情况持续不改善，应及时带孩子到正规医院就诊。

健康指导：你好，建议首先可以查个微量元素，是否缺锌，因为缺锌会导致孩子偏食挑食，如果缺锌可以适当补充锌剂或食补。其次孩子的食物要多样化，做出来要色香味俱全，增加孩子的食欲，需要每天优质蛋白占蛋白质的50%，有利于生长发育，同时加强运动。

这种情况你首先应该检查一下微量元素的情况,看一下是否有缺钙或者缺锌的表现,然后检查一下胃肠道的情况,对食物的吸收是否有影响.主要应该让孩子使用含维生素高的食物对身体的发育会有很大的帮助的.

健康指导：你好，增肥不能挑食，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

根据你的描述考虑与消化不良有关，可酌情应用乳酶生，多酶片不要食用辛辣等刺激性食品，以免加重这种症状；多食用蔬菜水果，以促进大便的排出，祝康复