成都治疗失眠价格贵吗？_家庭医生即问即答移动端

成都治疗失眠价格贵吗？ 疾病：白发提问于 2015-12-25 13:27: 病情描述：

成都治疗失眠价格贵吗？失眠多梦，脱发和有白发，手脚总是冰凉，尿不尽，偶尔有耳鸣，记忆力减退，注意力不集中。想得到怎样的帮助：我从来没看过医生，请问该怎么办呢？

回答1
你好！引起睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，根据描述目前属于脑神经衰弱的表现。及时的治疗调理，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，且副作用小。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
你好，根据你的描述，你这些现象从中医来解释：心肝血虚则失眠多梦、脱发、白发等，肾开窍于耳，肾气不足，四肢失温则手脚发凉，耳鸣，记忆力减退等。建议平常要注意营养，不要吃那些辛辣刺激的食物。放松心情，减少刺激，不要想太多。注意合理的休息，不要熬夜，可以试试去看看中医辨证吃药。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
你好！失眠症不建议长期服用安眠药物，越早合理治疗越好，盲目服用安眠药来助眠，会产生依赖性。而服用一些含褪黑素类的保健食品来助眠，也不是上上良方。坚持有规律的作息时间，睡前勿猛吃猛喝，晚上不要吃辛辣油腻的食物。选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...