左腿内侧髌骨和右腿外侧疼可能由多种原因引起,如运动损伤、关节炎、肌肉拉伤、软骨磨损、滑膜炎等。治疗方案通常包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗。 1. 运动损伤:如果是运动过度或不当导致的损伤,首先要停止运动,充分休息。可进行冷敷缓解疼痛和肿胀。 2. 关节炎:对于关节炎引起的疼痛,可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等减轻炎症和疼痛。 3. 肌肉拉伤:拉伤后需休息并固定受伤部位,早期冷敷,后期热敷。也可外用活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂。 4. 软骨磨损:可补充氨基葡萄糖等营养软骨的药物。 5. 滑膜炎:除了休息,还可进行关节穿刺抽取积液,同时注射糖皮质激素。 总之,出现左腿内侧髌骨和右腿外侧疼的情况,应及时就医,明确病因,在医生的指导下选择合适的治疗方法。治疗期间要注意休息,避免过度活动加重病情。
