工作总是粗心大意，遗忘

你好，这个考虑还是性格的原因。另外考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。建议服用药物健脑补肾丸或者谷维素片。另外保持心情舒畅。不需要担心。医生询问：

根据你的描述这都是性格引起的你好，建议做什么事情，不要害怕紧张，要时刻的鼓励自己。适当的多和朋友同事交流，慢慢就会好起来的，祝健康！

根据你的描述你是由于不自信引起的一系列问题最好的办法还是增强自信心，自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

您好，您这是过于封闭自己，不愿敞开心扉与别人交流，其次您也应该勇敢的迈出一步建议您应该多在人多的场合说话讲话并且您可以在公园等场所唱歌增强心理素质，还有您应该享受自己在别人交流的感觉