得了抑郁症我不能吃什么？_家庭医生即问即答移动端

得了抑郁症我不能吃什么？ 疾病：抑郁症提问于 2015-12-24 23:39: 病情描述：

女朋友前几天和我分手了，说我不思进取，她和别人在一起了，我现在什么都不想干，就是想自己待着，所以妈妈说我得了抑郁症，可是我实在是没有办法控制自己的情绪了，吃什么比较好？

回答1
心理分析：您好，抑郁症是由生物、心理与社会环境诸多方面因素引起的。抑郁症一般情绪比较低落，不食，被动，不想做事情，失眠，思维迟缓等。心理指导：建议你可以出去散散心，保持心情愉快，早上：牛奶、豆浆、小米粥、鸡蛋、巧克力、咖啡等等。中午：牛肉、猪瘦肉等等。晚上随便吃点清淡的就行。关键是要多与人交流、运动、晒太阳！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答2
心理分析：你好，根据描述，考虑可能存在抑郁倾向，导致的原因肯呢过在于强烈事件的刺激。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理咨询可以帮助你，平时不需要特别注意饮食。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
你好，抑郁症不能吃什么严重刺激性的，抑郁症不能吃什么之加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁症的风险。祝你早日健康。
崔保刚 戒毒所 扬州市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：对戒毒患者的躯体治疗和心理康复及病区管理...
回答4
心理分析：你可能由于失恋患上了抑郁症，但是，不排除由于情绪低落导致的兴趣减退等。最好接受心理评估，以便确诊后进行治疗。心理指导：建议：及时去看心理咨询师或心理医生，接受心理评估，确诊是否患有抑郁症，如果是抑郁症的话，接受药物治疗或药物治疗结合心理治疗的方法。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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