打羽毛球滑倒撑地致肩周炎，能否继续打球？

打羽毛球滑倒撑地导致肩周炎，四个月后仍手臂活动受限。能否继续打球，需综合考虑病情恢复程度、肩部肌肉力量、运动强度、防护措施及后续治疗等因素。 1. 病情恢复程度：若肩部炎症基本消退，关节活动度有明显改善，可尝试轻度运动。但如果仍存在粘连或疼痛，应避免打球。 2. 肩部肌肉力量：通过康复训练增强肩部肌肉力量，如哑铃侧平举、前平举等。力量足够时，打球受伤风险降低。 3. 运动强度：开始时选择低强度、短时间的羽毛球运动，逐渐增加。避免过度用力和长时间挥拍。 4. 防护措施：佩戴合适的护肩，运动前充分热身，运动后及时放松。 5. 后续治疗：遵医嘱进行物理治疗、药物治疗等，如热敷、按摩、服用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，促进恢复。 总之，在肩部未完全恢复前，打羽毛球需谨慎。建议先咨询医生，根据个人情况制定合理的运动计划，以促进肩周炎的彻底康复，同时避免再次受伤。

肩周炎能打羽毛球。但要注意，如果疼痛，不能耐受运动，就不要打了，主要是根据身体及局部的表现情况来决定。可考虑针灸、理疗、小针刀等方法治疗。

肩周炎：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症.炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动.其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛.肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称“5十肩”.中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病.伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛.建议中医外科膏药（金创活络膏）外敷，由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的.无任何副作用.不明之处可随时咨询联系，祝早日康复！

可以的，最好是注意保暖，多活动肩关节提问者对于答案的评价：ask3U5Q：谢谢周大夫

您好朋友，别担心，适当的运动对肩周炎有很好的帮助的.