患乳腺增生后,在饮食方面要注意多吃新鲜蔬果、控制脂肪摄入、避免含雌激素食物、减少刺激性食物、适量摄入优质蛋白等。 1.多吃新鲜蔬果:新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等,有助于维持身体的正常代谢。 2.控制脂肪摄入:减少动物脂肪和油炸食品的摄取,以防加重乳腺增生。 3.避免含雌激素食物:如蜂王浆、雪蛤等,以免影响体内激素平衡。 4.减少刺激性食物:如辣椒、花椒等,防止刺激乳腺组织。 5.适量摄入优质蛋白:像鱼肉、鸡肉、豆类等,能为身体提供必要的营养。 总之,乳腺增生患者要注重饮食的合理搭配,保持良好的饮食习惯,有助于缓解症状和促进康复。同时,还应遵医嘱定期复查,关注病情变化。

一般在月经期前后乳房的单侧或双侧会出现肿胀,疼痛等不适;有时候症状也会随着心情或者...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生是属于良性的增生异变,一般是不会增加癌变的几率。只有病理活检上证实的非典型...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳房自我检查的最佳时间是月经来潮后一周,因为此时乳房柔软、松弛。检查方法有三种:第...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
前较公认的发病原因是人体激素不平衡。现代人生活节奏紧张,工作压力大,体育锻炼少,饮...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
如果没有发现特殊的肿块或结节的话,一般无需药物治疗。除非实在觉得疼痛难忍,才需要进...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生常见的辅助检查是:1、B超检查(现在超声的分辨率比较高,能够发现乳腺内的微...
李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院