胫骨平台骨折术后3月膝盖弯曲受限如何锻炼

胫骨平台骨折术后膝盖弯曲受限，可通过康复训练、物理治疗、药物辅助、注意日常姿势及定期复查来改善。 1.康复训练：在康复师指导下进行主动和被动的膝关节屈伸练习，如坐位垂腿、仰卧屈膝等，逐渐增加活动范围和强度。 2.物理治疗：热敷、按摩、超声波等物理疗法，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物辅助：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症。 4.注意日常姿势：避免长时间保持同一姿势，坐下时保持膝关节高于髋关节。 5.定期复查：根据恢复情况调整康复方案。 通过综合的治疗和康复措施，多数患者能逐渐改善膝关节活动度，但恢复程度因人而异，需要耐心和坚持。

患者，女，55岁，车祸致胫骨平台骨折，内固定后出现关节僵硬，是因为功能锻炼不够所致，应该加强功能锻炼1功能锻炼要循序渐进，不能急2做下蹲站起活动，要有一定的幅度，忍耐一定的疼痛3左大腿肌肉的鼓劲活动，以及踝关节，髋关节的运动

您好，这种情况主要是由于局部创伤，患肢长时间固定等等导致的关节粘连，挛缩，僵硬。是下肢骨折后期常见的并发症。锻炼方法就是主动和被动的去活动关节，循序渐进，不要急功近利，这个过程很长的，要数月时间，同时配合按摩，理疗，中药烫洗等等可以帮助恢复。

你好，膝盖不能弯曲因为膝关节周围的韧带和肌腱都僵硬了。只要坚持做膝部的屈伸动作，慢慢膝关节是能够打弯的。能恢复到什么程度就看能否坚持了。

您好！对您母亲遭遇车祸导致损伤表示同情！胫骨平台骨折属于关节内骨折，如果治疗不当直接导致膝关节的功能障碍，膝关节的构成比较复杂，它由股骨远端、胫腓骨近端及髌骨组成，胫骨平台中间还有个胫骨脊，其骨折后会导致这些结构改变，失去平整及光滑，关节不能活动，骨折的治疗原则是：复位、固定及功能锻炼，前两者是由医生完成，后者由患者自己完成或者由康复科大夫帮助完成，你采取的是手术复位，应该是可以达到解剖复位的，也就是说胫骨平台是会恢复的很好的，现在的关键就是你要做经常的膝关节的伸缩锻炼，并逐渐加大幅度，已经三个多月了，可以做蹲下起立的动作了，如果自己做不行的话，就请理疗科大夫帮助做被动锻炼。同时膝关节做热敷也是很重要的，仅供参考。祝你早日康复！