总是觉得别人在关注自己应如何处理？

总是觉得别人在关注自己，可能是心理因素、性格特点、过往经历、社交环境以及精神疾病等原因导致。需要综合分析，采取相应的措施来改善。 1. 心理因素：过度关注自我形象和表现，可能源于内心的不安或追求完美。应学会接受自己的不完美，降低自我期望。 2. 性格特点：性格内向、敏感的人更容易产生这种感觉。要尝试多与他人交流，锻炼自己的社交能力。 3. 过往经历：比如曾经在公众场合受到负面评价，留下心理阴影。可以通过心理疏导，正视过去的经历。 4. 社交环境：周围人的过度关注或评价，也会让人产生这样的错觉。应适当调整社交圈子，与积极友善的人相处。 5. 精神疾病：如果这种感觉严重影响生活，可能是某些精神疾病的症状，如妄想症。需要及时就医，进行专业的诊断和治疗。常用药物有奥氮平、利培酮、氯氮平等，但需遵医嘱使用。 总之，总是觉得别人在关注自己是一种常见的心理感受，多数情况下通过自我调整和心理调适可以改善。但如果情况严重，一定要寻求专业帮助，以便早日恢复正常的心理状态。

心理分析：其实，你的问题和担忧只是别人在背后议论你或是关注你，由于一次的表演，可能你给同学们留下了很好地印象，同学们都很喜欢你甚至感觉崇拜你，所以才会格外的关注你，这都是很正常的现象。你不必过于关注这些，要知道别人的关注并不是什么坏事，只是很喜欢你才会这样，这样去考虑问题，你的不适感或是压力感也就消失了。另外，同学之间的这种关注随着时间的推移慢慢就会被淡化，所以你也要给同学们给自己一点时间，不要感到反感或是不安。当然也有可能是你自己幻化出的别人关注你的场景，毕竟觉得自己是受欢迎的，这也是很正常的。心理指导：首先，你要正视这个问题，无论是真实的被关注还是自己的幻想都没有什么大问题，坦然的接受就好，不要给与过多的关注和回应，时间久了这种问题也就不攻自破了；多尝试转移注意力，不要去过多的关注自己，多参加一些学校的活动，增加充实度，减少关注这些事的时间；最后，可以跟周围的同学交流，讨论一下关于表演的事情，了解一下同学的反应和喜好度，也就可以确定是被关注还是你自己的幻想了。希望以上建议对您有所帮助。

心理分析：某男士，感觉自己很自信，以至于大家都在注意自己。这可能是自恋，也可能是自己的幻觉等心理问题。心理指导：您好！从您的描述，还不能准确判断您说的情况。您的年龄是36吗？人都有一定的自恋心理，但您说的情况似乎超过了自恋的程度，而是可能有一定的幻觉。这就需要您接受心理医生当面的详细咨询检查来帮助您判断情况的。

您好，自恋症是指个人将自己身体影像作为性对象，其性取向是性，而且是自己本人，对自己的影像有强烈的性欲求。通常是把自己的镜像、照片或者想像中的自我，甚至是未来的或理想化的自我作为性欲求的对象。在人群中自恋症的发生是比较少见的。自恋者经常会没有理由的关注比自己名气大的人，暗地里形成一种和偶像结为一体的虚幻感，当这种感觉遭到否定就会转为对偶像的极度仇恨乃至人身攻击。被害妄想不是自恋症的表现。

你好，有没有觉得别人都知道私下的想法而且控制你的思想,或者是可以听到看到一些别人听不到、看不到的东西？有没有觉得有人想加害你？希望能详细说说自己的感觉。