如何有效缓解便秘症状_即问即答

如何有效缓解便秘症状 疾病：盘尾丝虫病提问于 2015-12-23 23:55: 病情描述：

如何有效缓解便秘症状

回答1
缓解便秘可从饮食、运动、药物、习惯、按摩等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：多吃富含纤维素的蔬果，如芹菜、苹果等，减少高油盐食物摄入，足量饮水。
2.运动：进行蹬腿、屈腿、仰卧起坐、体转运动，或快走、慢跑。
3.药物：严重时可用开塞露、乳果糖、聚乙二醇等，但需遵医嘱。
4.习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便。
5.按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
缓解便秘需要综合调理，长期坚持良好的生活方式。如便秘严重，应及时就医。
韩泽龙 副主任医师消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作8年，擅长消化道肿瘤...
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回答6
你好，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，保持大便通畅，不要熬夜，坚持冷水洗脸，养成一个良好的生活习惯，可以有效改善。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
你好，这些药物随意使用一种就可以的，不可以混合使用。
赵成军 主治医师感染性疾病科 南京市六合区人民医院 (二级甲等) 擅长：感染性疾病的诊断与治疗。
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回答4
你可用一种即可啊，不用试验那么多品种的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
你好朋友别担心,这种情况建议你最好不要挤压的啊。注意及时消炎，可以擦点红霉素软膏，另外注意饮食清淡不要吃一些刺激性食物，过一段时间就会好了。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
可用一种制剂就行的，一般不用使用那么多品种的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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