胃胀吃什么食物好？什么食物有预防的作用？

你好，有胃胀的情况下，大多数都是由于消化不好引起的，这个时候是可以先清淡饮食适当的活动一下，观察一下的，如果经常出现这种情况的，还需要考虑是由于慢性炎症刺激引起的，也可以先口服奥美拉唑，果胶铋等治疗慢性胃炎的药物的，平时也要保持心情舒畅，饮食和生活有规律的。

您好，胃胀可能患有慢性胃炎，消化不良等病变发生。多数是长期饮食生活习惯不当，如经常进食辛辣生冷过硬的食物，饮酒过量等建议检查一下胃彩超，明确诊断病情，最好采用药物治疗，如抑酸保护胃粘膜药物，促进胃动力药物，中医中药等。配合多吃面食少吃米饭。多吃香蕉苹果山楂等助消化食物

上腹部胀考虑上消化道病变，最常见于胃炎以及消化道溃疡等疾病，跟饮食，饮酒以及幽门螺旋杆菌感染有关。食物没有预防作用，但是可以减轻症状。建议平时清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，不饮酒，饮食规律，做胃镜以及呼气实验，服用奥美拉唑跟吗丁啉，有幽门螺旋杆菌感染服用阿莫西林跟克拉霉素。

考虑是胃炎的原因,首先晚餐不要进食过多,不要暴饮暴食,避免进食辛辣凉等有刺激性的食物,经过改善生活方式后,症状仍不缓解,可以适当应用抗炎药物再配合质子泵抑制剂治疗建议合理饮食,适当活动,必要时配合药物治疗,或者行胃镜检查。