勃起时阴茎约 10 厘米且举而不坚，如何解决？

阴茎勃起长度和硬度问题可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸、适当运动等方式缓解心理压力。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能导致勃起问题。可进行激素水平检测，必要时补充雄激素，如十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等会影响性功能。需调整生活习惯，保持规律作息，戒烟限酒，戒除过度手淫。 4.疾病因素：患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，可能影响阴茎血管和神经功能。要积极治疗原发病，控制病情发展。 5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 出现阴茎勃起长度和硬度问题不要过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯对于改善性功能也非常重要。

你的情况有点泌尿系感染的,像你的问题的你可以去生殖器整形科做手术的阴茎延长术的然后在做相应的抗感染治疗的平时多注意身体的多运动的增加营养的

手术原理即切断阴茎浅悬韧带及部分深悬韧带，使原固定在耻骨联合和耻骨下支前方的阴茎段游离，将埋于耻骨前下方的阴茎段开释至体外，就像把一颗树的根向地面拔了一些似的。我的建议是这种手术做起来很复杂.且手术的并发症很多.在现实生活中.所谓的阴茎短小是非常少见的.你可以找个时间过来检查一下.测量方法要正规.不能够自己看上去小就说明它小.只要在正常范围内.有正常的功能就可以.如果出现阴茎短小的情况可以考虑采用手术的方式将其延长。

正常成年男性阴茎在自然状态下长7—9cm,勃起状态下长11—16cm,阴茎短小是指自然状态下小于4cm，勃起状态下小于8cm,阴茎短小会使男性出现自卑心理，性生活时不能达到满意效果，直接影响了性生活的质量，一般根据不同男士的生理特点和延长需求可通过阴茎延长术来是阴茎的体外部分延长3—5cm,手术创伤小、伤口位于阴茎根部，位置隐蔽，不影响术后美观，从而提高性生活质量