斑秃了怎么饮食比较好呢？_家庭医生即问即答移动端

斑秃了怎么饮食比较好呢？ 疾病：斑秃提问于 2015-12-23 19:16: 病情描述：

我最近因为工作比较繁忙常常压力大的不行，导致我得了斑秃了，头上坑坑洼洼了好几大片，心里一直着急的不行，出门必须带帽子要不然心情烦躁的不行

回答1
你好，得了斑秃在饮食方面应该多加注意，对于肝肾不足者，可常吃大枣、黑芝麻、黑豆、黄豆。对于淤血阻络者，可常吃藕、苋菜。血热生风者可常吃马齿苋、番茄、紫菜头。禁忌：斑秃患者一般忌食辛辣，不饮浓茶、咖啡等刺激。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
你好，斑秃患者脱应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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