老人常便秘且肛门疼痛，如何改善？

老人经常便秘且肛门疼痛，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能减退、肛肠疾病、精神心理因素等原因导致。 1.饮食不当：如果老人饮食中膳食纤维摄入不足，或者饮水过少，都可能引起便秘。应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、玉米等。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。鼓励老人适当进行散步、太极拳等运动。 3.肠道功能减退：随着年龄增长，肠道蠕动和消化功能会逐渐下降。可通过按摩腹部促进肠道蠕动。 4.肛肠疾病：如痔疮、肛裂等肛肠疾病也会导致肛门疼痛和便秘。需要就医检查，明确诊断。 5.精神心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道功能。要保持心情舒畅，避免精神压力过大。 老人出现便秘和肛门疼痛，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

根据你的描述，初步判断不排除这种可能性，这个你要引起高度的重视。以免耽误病情。如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析，拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！

一般治疗便秘还是要注意下几点：1.多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。2.保持心情愉快。3.选择适合的食疗，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。4.每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便。祝您早日康复！

你好，日常生活中饮食过于精细、运动较少、缺少必要的纤维素等都可以引起便秘;另外，全身性病变：甲状腺功能减低,抑郁症,植物神经功能紊乱等也可以引起便秘。因此，建议先查清楚有没有相关的疾病，这样才能对症治疗啊！另外，注意从日常生活习惯方面改善,保证生活规律,养成定时排便的习惯，平时多喝水,可以每天早上起床后吃只香蕉,或喝点蜂蜜水。饮食中多吃粗纤维食物,如：杂粮玉米,小米,高粮,荞麦,燕麦,番薯,豆制品,芹菜,竹笋,洋葱等，多吃新鲜蔬菜和水果等

您好，便秘大多是平时没有注意饮食习惯或是胃肠蠕动过慢导致的。建议您可以服用点促进胃动力的药，如莫沙必利等，平时多喝点蜂蜜，再配合开塞露、甘油外用，另外，腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。