肩周炎的治疗和锻炼方法_家庭医生即问即答移动端

肩周炎的治疗和锻炼方法 疾病：肩周炎提问于 2015-12-23 17:15: 病情描述：

46碎了，可能是年纪大的原因吧，现在近三个多月我肩周炎，犯的严重有啥治疗办法，平时有什么锻炼和治疗的办法吗:

回答1
你好，在临床上，中医的针灸和推拿对于治疗肩周炎一直有显著地疗效。建议采用中医针灸推拿治疗。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答2
1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。4.疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服肌松弛剂。5.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答3
　　你好，肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。　　　　现在肩周炎在老年人中很常见，多是因受寒和劳累引起。在运动方面尽量不要有激烈的活动，要以缓慢的运动为好，比如用患肢在墙上用手指往上做爬行的动作，使患肩逐渐的往上移，移到最高处时再往下，这样每天反复的锻炼。或是用中医外敷的方法，如外敷苗-.父养.-生.-贴方法来治疗，效果也不错的　　另外平时多注意锻炼：　　一、门框牵拉法：患者站立，患肢手握住门框，逐渐做到下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次，幅度由小到大。　　二、上提下吊法：在门框上或树枝上设制垂巾，紧套手腕，患肢尽量高抬，然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行，循序渐进，在严重疼痛期应轻做、小做为宜。此外还有擦背法和拉绳法。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。