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从小肠胃不好且消瘦，如何有效增肥？
疾病：肠胃炎提问于 2025-02-18 09:50 -
病情描述：
怎样增肥？从小时候开始就很瘦，肠胃功能也？从小时候开始就很瘦，肠胃功能也不好，东西吃的很多，可惜就是长不胖，我183的个子才62kg，求医生帮助。
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回答2
从小肠胃不好且消瘦，可能与遗传、饮食、消化吸收、运动、疾病等因素有关。要增肥需综合调理，包括改善饮食结构、治疗肠胃疾病、适当运动等。 1.遗传：部分人天生基础代谢率高，较难长胖。这是基因决定的，但可通过后天努力改善。 2.饮食：保证营养均衡，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、全谷物、坚果等。 3.消化吸收：若肠胃功能不佳，影响营养吸收，可就医检查是否有胃炎、肠炎等疾病，必要时服用药物，如奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片、多潘立酮等。 4.运动：适量的力量训练能增加肌肉量，提高基础代谢，促进食欲。 5.疾病：排查有无甲状腺功能亢进、糖尿病等消耗性疾病，如有需积极治疗。 增肥需要耐心和坚持，逐步调整生活方式和饮食习惯。同时，建议定期体检，了解身体状况。若长期消瘦且伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。
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回答1
建议你可以服用整肠生（一种益生菌）、援生力维、胰酶（促消化）等药物调理，平时少食辛辣生冷食物，少食牛奶豆浆等易发酵产气食物，戒烟酒，注意腹部保暖，祝身体早日康复
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