下楼梯闪腰后持续酸痛贴膏药不佳怎么办

闪腰后持续酸痛且贴膏药效果不好，可能是肌肉拉伤未愈、韧带损伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰部炎症等原因导致。 1. 肌肉拉伤未愈：腰部肌肉在闪腰时受到过度牵拉，恢复需要时间。如果拉伤严重，可能会持续酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 韧带损伤：闪腰可能导致腰部韧带损伤，引起疼痛。需卧床休息，避免腰部活动。 3. 小关节紊乱：腰部小关节错位，影响腰部正常活动和受力，导致疼痛。可通过手法复位治疗。 4. 腰椎间盘突出：闪腰可能诱发原本存在的腰椎间盘问题，突出的椎间盘压迫神经，产生疼痛。治疗包括卧床休息、牵引等。 5. 腰部炎症：损伤后可能引发无菌性炎症，导致疼痛持续。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 闪腰后持续酸痛应引起重视，建议及时就医，进行详细检查，如 X 线、CT 等，明确病因后采取针对性治疗。同时要注意休息，避免腰部再次受伤。

病情分析：引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查

产后腰痛一般都是不合理姿势造成的，可以试试倒走，看看腰痛有无缓解。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量是会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话，就是长期不合理姿势造成的腰痛，矫正姿势是康复的关键。可以穿一双前高后低的负跟鞋，穿着正常行走和倒走相同，能够矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，巩固倒走锻炼的效果，对产后腰痛有康复的作用。

您好,日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,不要做剧烈运动，尽量避免对腰部负荷较大的动作.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复.

您好，腰痛这个症状是不正常的，从您的情况分析，我认为您是患有妇科炎症造成的，腰痛症状是女性典型的盆腔炎疾病的表现！我建议您最好做B超进行检查确诊，如果是患有盆腔炎，像您这种情况不需要手术的，建议采取物理疗法治疗比较好，温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入蜡疗等。在治疗期间禁止性生活，饮食清淡。