婴幼儿食欲不振可通过调整饮食结构、改善就餐环境、培养良好饮食习惯、适当增加活动量、注意食物烹饪方式等来改善,同时要关注是否存在疾病因素。 1. 调整饮食结构:保证食物多样化,包括富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉,富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等。 2. 改善就餐环境:保持安静、整洁,减少干扰,让婴幼儿能专心进食。 3. 培养良好饮食习惯:定时定量,避免边吃边玩,规律进餐。 4. 适当增加活动量:多进行户外活动,促进肠胃蠕动,增强食欲。 5. 注意食物烹饪方式:尽量将食物做得软烂、细碎,易于消化和咀嚼。 6. 关注疾病因素:若食欲不振持续时间较长或伴有其他症状,如发热、呕吐、腹泻等,可能是疾病引起,需及时就医。 总之,家长要耐心观察婴幼儿的饮食情况,采取多种方法改善食欲不振的状况,以保证其营养摄入和健康成长。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院