53 岁女性上楼梯等膝盖用力就疼 5 年，何因？

53 岁女性上楼梯、踩台阶等膝盖用力就疼且持续约 5 年，可能是膝关节退变、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等原因导致。 1. 膝关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生，导致疼痛。可通过减少负重、保暖、补充钙剂等缓解。 2. 半月板损伤：多由运动损伤或慢性劳损引起。轻度损伤可保守治疗，严重者需手术。 3. 韧带损伤：外伤或过度运动可能导致韧带拉伤。需休息、制动，必要时手术修复。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起积液和疼痛。治疗包括休息、抗炎药物应用。 5. 髌骨软化症：髌骨软骨磨损，常见于长期运动或劳动。应避免剧烈运动，加强股四头肌锻炼。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，通过 X 线、磁共振等检查明确病因，采取相应治疗措施。日常要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。

膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症.滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如：激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,也可配合吃些滑膜炎颗粒.

你好，这种情况一般常见于骨性关节炎，建议去医院骨科确诊后治疗。要坚持做双侧股四头肌等长收缩的静力训练，尽量减少关节负重。一般不需要完全休息，病情严重时应扶手杖行走。药物可以长期服用氨基葡萄糖，疼痛明显则要服用芬必得或双氯芬酸钠，另外可以关节腔内注射玻璃酸钠。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

膝盖积水属滑膜炎，主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，积水充容稀释了滑液、关节运动就得不到润滑，骨骼在失去润滑的情况下就会相互摩擦最终形成骨性关节炎，这就是滑膜炎所造成的后果。所以在关节肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼，滑膜炎康复的标准是肿胀疼痛完全消失，只有这样才属完全康复，只有完全康复才可参与关节重力运动，治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）贴敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！