23 岁男性身高 165cm 体重 104 斤,能否继续长高取决于多种因素,包括骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线:骨骺线是决定身高增长的关键。如果骨骺线已经完全闭合,自然长高的可能性较小;若未完全闭合,仍有长高空间。可通过 X 线检查来判断。 2. 遗传:遗传对身高有重要影响。若父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大;反之则相对较小。 3. 营养:充足且均衡的营养是身高增长的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素缺乏会影响身高。 4. 睡眠:生长激素在夜间深睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或质量差会影响身高发育。 5. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 综合来看,23 岁男性仍有必要去医院进行相关检查,明确骨骺线状态,同时保持良好的生活习惯,即便不能大幅长高,也有助于保持健康体态。
你的情况,一般的考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状,现在的年龄是可以长高的,及时的调理首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜之类的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服参苓白术散、人参健脾丸大蜜丸之类的药物,对症治疗,祝你健康。

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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院