手淫十余年，21 岁，担心性生活和生育，怎么办？

长期手淫可能会对身体和心理产生一定影响，比如可能导致性功能障碍、生殖系统炎症、心理负担等。但也并非一定会出现严重后果，关键在于及时调整和关注自身健康。 1. 性功能障碍：长期频繁手淫可能引起性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等。这是因为过度刺激可能导致神经敏感度下降。 2. 生殖系统炎症：手淫时若不注意卫生，容易引发前列腺炎、精囊炎等炎症，影响生殖功能。 3. 心理负担：过度手淫可能带来心理压力，产生焦虑、抑郁等情绪，进而影响性生活质量。 4. 性敏感度降低：频繁手淫会使性器官的敏感度降低，在性生活中难以获得足够的刺激。 5. 精液质量：长期手淫可能影响精液的质量和数量，但并非绝对。 总之，长期手淫不一定会导致严重后果，但需要引起重视。建议减少手淫频率，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，若有不适及时就医。

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

您好,不会有影响的手淫一般不会引起任何的疾病.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄,阳痿等,不育也是有可能的.因此建议减少手淫次数,加强锻炼.一般未婚男性手淫1周1-2次为宜!建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.祝你健康

你好,过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为：(1）中枢神经系统和全身症状　意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣.

你好　一般情况下戒除手淫是可以恢复的,建议做个精液常规检查确诊是否影响生育.采集精液前必须停止性生活2～7天,并且不得有手淫,梦遗等情况,还应禁烟戒酒,忌服对生精功能有影响的药物等.　　采精时间以晨起为佳,采精前用温水将双手,阴部,尤其是龟头洗净.可采用手淫法或电动按摩射精法引起排精.精液的排出具有一定顺序,开头部分来自前列腺,附睾及壶腹,伴有大量精子,最后部分来自精囊,故应收集整份精液,不要遗漏任何部分,尤其是开头部分.正因为易丢失精液的第一部分,故不能用体外射精法收集精液.盛精液的容器应干净,无菌,干燥,采精前容器的温度应与室温相同；瓶子不应过大,但瓶口不应过小,以免将精液射出瓶外；还应贴上标签,记录姓名及取精时间.在冷天应将精液标本保温,放置在贴身内衣袋中,不可倾斜或倒置,尽可能在1小时内送到实验室.