肚子很大，想知道每天做50个仰卧起坐能减

肚子很大，想知道每天做50个仰卧起坐能减 疾病：提问于 2015-12-23 01:14: 病情描述：

肚子很大，想知道每天做50个仰卧起坐能减去肚子吗？别的地方到不是很肥。如果50个不够的话，那应该做多少个？曾经的治疗情况和效果：无治疗情况

回答1
您的情况可以通过运动进行改善，建议您在近期的生活中可以多吃一些青菜，水果等食物，不要吃油腻的食物，每天早起跑跑步，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等等，会有改善的身体如有不实请及时到医院检查，祝您健康谢谢咨询。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答2
腹部较大一般是脂肪堆积形成的，进食过多，运动过少，长期久坐会出现腹部脂肪堆积，主要是要控制饮食量，经常运动不要长期久坐，可以做仰卧起坐但是不能剧烈运动，短时间内是不能减肥的。目前要明天适当的运动只要没有疲劳感即可，还可以做呼啦圈，俯卧撑，不要长期久坐，清淡食，可以逐渐减肥
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答3
健康指导：您好：每天做五十个仰卧起坐可以起到减肥的功效的，但仰卧起坐主要是减掉肚子上的赘肉，想要达到全身减肥还应该适当的运动，在饮食上注意不吃热量较高的食物，饮食要富含膳食纤维，注意多喝开水。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生
回答4
您好，很高兴为您解答，您现在肚子比较肥胖，应该是由于平日里不注意运动锻炼身体，过量的饮食等多种原因造成的您的情况可以通过运动进行改善，建议您在近期的生活中可以多吃一些青菜，水果等食物，不要吃油腻的食物，每天早起跑跑步，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等等，会有改善的
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生