内蒙古亚麻油

你好，亚麻油所含的亚麻酸是人体必须但自身不能合成的脂肪酸，属于脂肪酸。科学研究证明：亚麻酸有着很高的保健价值，具有提高记忆力、保护视力、控制血压、改善睡眠、预防心梗和脑栓塞、降低血脂及促进胰岛素分泌等多种功效。如果长期缺乏就会影响机体免疫力、视力、脑功能以及伤口愈合和心恼血管的健康。

你好，经过纯天然提取的亚麻油，的确在降低血脂，降低高血压，抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞等方面有很大的功效，并且亚麻油还可以把所有脂肪从我们的饮食中清除出去，起到减肥的作用。

亚麻籽油含丰富的α-亚麻酸,是补充人体必需脂肪酸最方便经济的方法,因为高温会破坏亚麻籽油中的敏感性脂肪酸,因此不适宜在烹调和烘烤时使用.亚麻油具有高挥发性,并置于冰箱或阴凉干燥处保存.可以按下面介绍的方法食用：亚麻籽油不要单独饮用,而要将亚麻籽油与其它食物调和食用.这样才能使其乳化,从而保证更好地吸收那些必需脂肪酸.1,在早餐饮品中加入亚麻籽油.2,将优酪乳与亚麻籽油混合食用.3,将亚麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中,撒上喜爱的香料.4,可以用亚麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥,汤,牛奶中.5,把亚麻籽油滴在蛋糕,米饭,馒头上食用.总之,亚麻籽油只要在食用时避免温度太高就行,可按自己口味添加到任何食物中.

亚麻油是由亚麻籽榨取的油.它的主要有效成分是a—亚麻酸.a—亚麻酸对人体具有特殊的生理功能,可以产生具有活性成分的EPA（血管清道夫）和DHA（脑黄金）.EPA可降低血脂和胆固醇,起到降血压,降血脂,降血糖,软化血管的效果,对心脑血管疾病有预防和治疗的双重功效.所以说适量的引用亚麻油对人体是很有好处的,尤其是儿童及老年人.