肩胛骨弹响症是一种较为常见的病症,可能由多种原因引起,如肌肉紧张、骨骼结构异常、关节损伤等。治疗可选择综合医院的骨科、康复科或中医理疗科等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.物理治疗:通过热敷、按摩、超声波等方式,缓解肌肉紧张,改善局部血液循环,减轻疼痛和弹响症状。 2.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如乙哌立松,缓解肌肉痉挛。但用药需遵医嘱。 3.运动康复:在专业康复师指导下进行针对性的肩部肌肉训练,增强肌肉力量,改善关节稳定性。 4.中医理疗:如针灸、推拿等,可疏通经络、调和气血,对缓解症状有一定帮助。 5.手术治疗:对于严重的肩胛骨弹响症,保守治疗无效时,可能需要手术修复损伤的结构。 肩胛骨弹响症的治疗需要根据具体情况选择合适的方法,患者应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗,同时注意休息和肩部的保护。
如果你觉得肩部或者上臂外部疼痛,那可能是因为肩周肌肉扭伤引起的。此伤的最好治疗方法是力量训练,只有加强了肌肉的力量,才能保证肩膀牢固不错位,肌腱不会轻易发炎或出问题。

我考虑你的肩胛骨弹响属于生理性弹响,也就是说没有病变,可以不治疗,主要是治疗颈椎间盘突出症。

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王智运 副主任医师 广州军区总医院
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王智运 副主任医师 广州军区总医院
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