股骨头骨折康复后肌肉萎缩如何康复训练

股骨头骨折康复后出现肌肉萎缩，可通过运动训练、物理治疗、药物治疗、饮食调整、定期复查等来改善。 1.运动训练：进行肌肉的主动收缩和舒张练习，如股四头肌的等长收缩、直腿抬高练习等，逐渐增加训练强度和时间。 2.物理治疗：采用电刺激、热敷、按摩等方法，促进肌肉血液循环，缓解肌肉紧张，增强肌肉力量。 3.药物治疗：可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等，有助于神经功能的恢复。 4.饮食调整：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，为肌肉恢复提供营养支持。 5.定期复查：定期到医院复查，评估肌肉恢复情况，根据实际情况调整康复方案。 肌肉萎缩的恢复需要一定时间和耐心，患者应积极配合治疗，遵循医生的建议，逐步改善肌肉功能。

骨折是指骨的完整性和连续性中断。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。　　②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。　　⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。　　⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。祝早日康复

您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！

根据患者叙述情况分析建议拍片复查，假如骨折愈合情况较好，股骨头未发生坏死可以琢情适当负重运动可以在双拐的辅助下，假如出现股骨头坏死建议行股骨头置换手术，术后加强功能锻炼。