大豆异黄酮、胶原蛋白、维生素 E、维生素 C 能同时吃及服用时段？_即问即答

大豆异黄酮、胶原蛋白、维生素 E、维生素 C 能同时吃及服用时段？ 疾病：提问于 2025-02-17 09:58: 病情描述：

请问大豆异黄酮胶原蛋白维生素E维生素C可以同时吃吗？可以的话一天之内应该分哪几个阶段服用？

回答4
大豆异黄酮、胶原蛋白、维生素 E、维生素 C 可以同时服用。服用时段可根据个人习惯和身体状况，一般建议在餐后服用。 1. 大豆异黄酮：是一种植物雌激素，有助于调节内分泌。但过量服用可能影响激素平衡。 2. 胶原蛋白：能保持皮肤弹性和光泽。不过，其效果因人而异，且身体对其吸收有限。 3. 维生素 E：具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基损伤。但长期大量服用可能有潜在风险。 4. 维生素 C：能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。过量摄入可能引起胃肠道不适。 5. 服用时段：为减少对胃肠道的刺激，可在早、中、晚饭后半小时左右服用。总之，虽然这些营养素可以同时服用，但应注意适量，不要过度依赖补充剂，保持均衡饮食才是获取营养的最佳方式。如果有特定的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
健康指导：您好：大豆异黄酮，胶原蛋白，维生素e与维生素c都属于营养素，属于营养素的补充剂。而营养素的补充必须是按需补充，如果您都缺乏就可以一起吃。每天分早晚两次服用。最好是与饭同吃。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
大豆异黄酮属于雌激素类的药物，一般早上起来服用比较好维生素类的建议可以饭后服用，吸收比较好一些
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
你好，你的情况可以在一起服用，具体按药物说明服用就可以。医生询问：
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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