牙结石是常见的口腔问题,形成原因较多,如刷牙方式不当、饮食因素、口腔疾病、药物影响、唾液成分异常等。 1. 刷牙方式不当:若刷牙方法不正确或未刷到某些部位,易导致牙结石堆积。建议采用巴氏刷牙法,每次刷牙至少 3 分钟。 2. 饮食因素:常吃高糖、黏性大的食物,易残留于牙缝,滋生细菌形成牙结石。应减少此类食物摄入,多吃蔬菜水果。 3. 口腔疾病:如牙龈炎、牙周炎等,会使口腔环境改变,利于牙结石形成。需积极治疗口腔疾病,如使用甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛等抗生素控制炎症。 4. 药物影响:某些药物可能影响唾液分泌或成分,间接促使牙结石产生。 5. 唾液成分异常:唾液中钙、磷等成分比例失调时,也易形成牙结石。 总之,预防和去除牙结石需要综合多种方法,保持良好的口腔卫生习惯至关重要。若牙结石严重,建议及时到正规医院口腔科就诊。