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胃不好吃哪些食物有助于养胃？
疾病：提问于 2025-02-17 10:10 -
病情描述：
我胃不好，请问吃什么食物养胃？
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回答2
胃不好时，可通过食用一些食物来养胃，如小米、山药、南瓜、猴头菇、牛奶等。 1.小米：富含蛋白质、维生素和矿物质，能健脾和胃，适合消化不良、脾胃虚弱的人群。 2.山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可缓解胃胀、胃痛等症状。 3.南瓜：性温味甘，能保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合，还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 4.猴头菇：具有健脾养胃、安神的功效，能增强胃黏膜屏障机能，提高胃部的抗病能力。 5.牛奶：富含蛋白质和钙，能中和胃酸，缓解胃痛。但不宜空腹饮用，以免引起腹胀。 总之，胃不好的人在饮食上要多加注意，选择适合自己的养胃食物。但如果胃部不适症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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回答1
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