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锌中毒后适合吃什么食物缓解？
疾病：锌中毒提问于 2025-02-17 10:23 -
病情描述：
锌中毒吃些什么？听多点牛喝点牛奶就好了，是吗？
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回答1
锌中毒后，可通过饮食调节来缓解症状，如摄入富含蛋白质的食物、富含维生素 C 的食物、富含膳食纤维的食物、多喝水以及食用具有解毒作用的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质能与锌结合，减少锌的吸收。例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，有助于减轻中毒症状。像橙子、草莓、猕猴桃等。 3. 富含膳食纤维的食物：促进肠道蠕动，加速锌的排出。比如芹菜、菠菜、红薯等。 4. 多喝水：增加尿量，促进锌的排泄。 5. 具有解毒作用的食物：如绿豆，其具有一定的解毒功效。 锌中毒后，饮食调节只是辅助措施，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意预防锌中毒，避免过量摄入含锌的食物或药物。
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