胸外扩下垂，两乳头间距 20 厘米，36B 内衣合适吗？如何矫正？

胸外扩下垂是常见的胸部形态问题，影响因素包括遗传、年龄、体重变化、内衣选择及生活习惯等。对于内衣是否合适及矫正方法，需综合多方面考虑。 1. 遗传：部分人由于遗传因素，胸部肌肉和韧带的结构相对较弱，易出现外扩下垂。 2. 年龄：随着年龄增长，皮肤弹性下降，胸部组织松弛，导致外扩下垂。 3. 体重变化：体重骤增骤减，会使胸部脂肪和皮肤的张力改变，影响胸部形态。 4. 内衣选择：不合适的内衣无法提供良好的支撑，可能加重外扩下垂。应选择有聚拢和提升效果、尺码合适的内衣。 5. 生活习惯：长期不正确的坐姿、站姿，缺乏运动，也可能影响胸部形态。 总之，要改善胸外扩下垂，需综合考虑上述因素。选择合适的内衣，保持良好的生活习惯，必要时可咨询专业医生或进行适当的胸部锻炼。

在青春期乳房还处于发育的阶段，在这时候是需要穿合适的胸衣进行造型的建议你选择合适的胸衣，这样对你的胸部发育是有好处的，如果自己不会选择的话，可以去买本书进行学习。