经常脖子痛，睡不好加重，是颈椎炎吗及注意事项

经常脖子痛，睡不好时加重，可能是颈椎炎，也可能是颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎等。要明确诊断，需综合症状、体征、影像学检查等。 1. 颈椎炎：颈椎长期劳损、骨质增生等引起。可通过热敷、按摩缓解，严重时需药物治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。 2. 颈部肌肉劳损：多因长期不良姿势导致。注意休息，适度活动颈部，可进行针灸治疗。 3. 颈椎间盘突出：椎间盘退变所致。症状较轻可牵引治疗，药物可选择甲钴胺片、维生素 B12 片等营养神经。 4. 颈椎小关节紊乱：姿势不当或外伤引起。可手法复位，平时注意颈部保护。 5. 颈部筋膜炎：受寒、劳累等引发。要注意保暖，疼痛时可服用美洛昔康片。 总之，经常脖子痛应引起重视，及时就医明确病因，采取相应治疗措施，同时注意颈部保养。

1日常保胶睡觉时枕头不要过高或过低以颈部平直为宜（枕高8—10公分）质地应松软；不要躺着看书看电视；避免长时间低头工作伏案工作者最好每2—3小时到户外活动15—20分钟或做颈保健操但禁剧烈活动；注意颈部保暖避免风扇空调直吹；乘车或运动时注意颈部保护避免急拐弯急煞车或突然转颈.2药物治疗：在医生指导下服用止痛消炎神经营养活血化瘀药物.3物理治疗：包括牵引按摩理疗等均需在有条件的正规医院进行.4手术治疗：对于症状较重保守治疗无效的病人需要手术治疗；脊髓型保守治疗很少有效尽管早期症状较轻一经明确诊断也应尽早手术.5颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动而病人行动不受影响.目前有一种充气型颈椎牵引器除固定颈椎外还有一定的牵引作用.

你好，可能和你的睡眠姿势有关一般睡觉的时候枕头不要太高最好要符合正常的颈椎曲度也不要太软正常的应该是让脖子有比较放松的感觉.对于这种症状还不能诊断为颈椎病一般颈椎病的症状比较明显早期也会有颈部不适但同时会出现双上肢的麻木或者肌肉力量减弱等症状.部分患者还会出现走路不稳头晕等.不过一些长时间低头工作的人最好经常活动颈部保持颈部肌肉放松经常做运动对预防颈椎病很有好处.

你好可能和你的睡眠姿势有关一般睡觉的时候枕头不要太高最好要符合正常的颈椎曲度也不要太软正常的应该是让脖子有比较放松的感觉.对于这种症状还不能诊断为颈椎病一般颈椎病的症状比较明显早期也会有颈部不适但同时会出现双上肢的麻木或者肌肉力量减弱等症状.部分患者还会出现走路不稳头晕等.不过一些长时间低头工作的人最好经常活动颈部保持颈部肌肉放松经常做运动对预防颈椎病很有好处.