你好,这样的话可以口服金匮肾气丸调理一下,饮食上选择些平补的,比如山药,枸杞子多吃一些滋补的,比如说芝麻,核桃,山药等很多的,要注意不要多吃辣的,上火的羊肉等,注意不要熬夜,一定要休息好,多喝粥
你好,手淫过度的话,会导致肾虚,肾脏的虚弱就会引起耳鸣,记忆力下降,听力下降等。你的情况不排除是肾虚所致,建议你尽量减少手淫的习惯,此外可以吃些补肾的药物如:杞菊地黄丸,六味地黄丸等。
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