老年人因腰骨折长期卧床导致便秘,使用开塞露虽能暂时缓解,但长期使用可能产生依赖和副作用。更好的解决办法包括饮食调整、适当运动、腹部按摩、药物治疗和养成良好排便习惯等。 1. 饮食调整:增加膳食纤维摄入,如蔬菜(芹菜、菠菜)、水果(香蕉、苹果)、粗粮(燕麦、玉米)等,促进肠道蠕动。 2. 适当运动:在身体允许的情况下,进行简单的肢体活动,如翻身、屈伸腿部等。 3. 腹部按摩:顺时针按摩腹部,每次 15 - 20 分钟,增强肠道蠕动。 4. 药物治疗:可选用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等,但需遵医嘱。 5. 养成良好排便习惯:每天定时尝试排便,即使没有便意也可稍作尝试。 老年人长期卧床便秘需要综合调理,家属要给予关心和帮助。如果便秘情况严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院