婚后性生活障碍，如何调养改善？_即问即答

婚后性生活障碍，如何调养改善？ 疾病：射精功能障碍提问于 2025-02-16 09:51: 病情描述：

我自己可能这些年也比较贪玩的原因经常再外面胡闹找一些女孩，现在找到自己喜欢的女孩了结婚了反而和老婆同房的时候发现自己根本无法勃起要不就是射精特别快，所以我现在心里特别难过，想问问医生看我平常怎么来调养好呢

回答2
性生活障碍可能由心理因素、不良生活习惯、生理疾病、年龄增长、缺乏性知识等多种原因引起。需要综合调理，包括心理调节、改善生活方式、治疗疾病、适当锻炼和学习性知识等。 1.心理调节：性生活障碍可能导致焦虑、紧张等不良情绪，要学会放松心态，减轻心理压力。可通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。 2.改善生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠；戒烟限酒；合理饮食，少吃辛辣油腻食物。 3.治疗疾病：如患有前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，应及时就医治疗。常见药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.适当锻炼：增强体质，如进行慢跑、游泳、深蹲等运动。 5.学习性知识：了解性生理和性心理，掌握正确的性技巧，增加夫妻间的沟通和理解。性生活障碍的调养需要长期坚持，夫妻双方应相互支持和配合。如果问题持续存在或加重，建议及时到正规医院男科就诊，寻求专业医生的帮助。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
您好：男性性功能障碍按临床表现不同，大致可分为四大类：1.性欲障碍：性欲减退、性厌恶、性欲亢进。2.勃起障碍：阳痿、阴茎异常勃起。3.射精障碍：早泄、不射精、逆行射精、遗精。4.感觉障碍：性交疼痛、射精痛注意日常生活中的精神调养，增加体育锻炼，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作、共同维持好性生活。祝您健康！
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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