右胳膊肘疼痛一年多，拿物穿衣受限，如何应对？

右胳膊肘疼痛一年多，影响日常活动，可能是肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎、神经受压、创伤性损伤等原因导致。 1.肌肉拉伤：过度用力拿重物可能导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。应注意休息，避免进一步损伤，可进行热敷、按摩缓解症状。 2.肌腱炎：频繁活动或过度使用肘部肌腱，易引发炎症。治疗包括物理治疗、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 3.关节炎：肘部关节的退变或炎症，会造成疼痛。可通过减少关节负重、佩戴护具、口服氨基葡萄糖等改善症状。 4.神经受压：如肘管综合征，神经受压产生疼痛。需避免肘部受压，必要时进行神经松解手术。 5.创伤性损伤：之前拿重物造成的损伤未完全恢复。可采取康复训练、针灸等方法促进恢复。 总之，右胳膊肘疼痛持续一年多，应引起重视。建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，注意肘部的休息和保护，避免加重病情。

你好，此症多因积劳损伤所致。建议中药外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，日常注意劳逸结合，防寒保暖。

您好；网球肘是常见的疾病，要注意休息，及时局部注射封闭来治疗。要减少运动，避免受凉，你可以局部注射曲安奈德来治疗，药物可以吃舒筋活血的药物。

你好！网球肘是腱鞘炎的一种，属于肱骨外上髁炎，多由于前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉所致，因为打网球容易导致此病，所以多称网球肘！治疗上休息，外用膏药有一定的效果，但多采取针灸或局部封闭疗法，并适当休息，这样恢复是更加理想的！

你好网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.　医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状,避免复发.90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,可以外敷使用中医效果不错,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发.