走路多了足跟痛的原因较多,包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、肾虚等。 1.足底筋膜炎:长期走路或站立,足底筋膜受到过度牵拉,产生无菌性炎症。治疗可采用休息、热敷、物理治疗,药物如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到刺激,形成骨刺。轻者可通过休息、理疗缓解,严重时可能需要手术去除骨刺。药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 3.跟腱炎:跟腱反复牵拉损伤,引发炎症。治疗包括休息、冰敷、拉伸,药物有依托考昔、洛索洛芬钠等。 4.足跟脂肪垫炎:脂肪垫萎缩或损伤,导致足跟痛。可通过减少负重、穿软底鞋改善,必要时使用止痛药物如对乙酰氨基酚。 5.肾虚:中医认为肾主骨,肾虚可能导致足跟痛。可通过中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 走路多了足跟痛可能由多种原因引起,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确诊断,并在医生的指导下进行治疗。

根据你提供的情况,一般的中医药考虑是肾气不固肾精不足证引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的首先需要注意饮食的调理,可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物,口服壮骨关节丸水丸六味地黄丸大蜜丸之类的中成药调理祝你健康。

根据你提供的情况,一般的中医药考虑是肾气不固肾精不足证引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。走路引起的足跟痛可能是骨质稍有病变,也不一定就生病了,可能是骨质的早期增生或者其他像气血循环障碍!建议你最好门诊确诊,这样没有确诊是没法指导你具体用药参考的,这个情况要早期看更好,若是局部的骨质变化,要注意长久走路反复摩擦所引起的疼痛,最好自己要注意休息,多按摩局部!早点门诊确诊

生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院