怎么缩阴

你好,你的情况考虑手术治疗建议你去专业的医院做个检查,然后进行手术治疗,药物治疗效果不是很好的以上是对“怎么缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,不建议直接就去做缩阴手术的,可以首先通过自我锻炼PC肌的方式来促进性交过程中的阴道紧缩为好,如果效果不好的话,再考虑做缩阴手术也不晚的,PC肌是由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨,所以称为耻尾肌.它能托起盆腔内脏,保持阴部的软组织张力.PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产,性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要.排尿锻炼法.患者坐在便盆上,两腿分开排尿.中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流中断.此时感到在收缩的肌肉就是PC肌.注意,不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流.如此反复排尿,止尿,排尿,止尿,就像反复开关水龙头一样.有的人开始时止不住尿流,多做几次也能掌握.

你好，这种情况还是属于阴吹的属于正常的生理现象不需要治疗的，但是如果由于个人心情因素感觉有气体排除的话还是应该调整好心态的建议观察，注意调整自己的情绪不要过于紧张，注意休息常规饮食即可

　缩阴,顾名思义就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法.目前随着生产力的发展,人类认识的进步,在国外,由于性观念的开放和对生活质量的期望,缩阴已经成为一个人尽皆知的事情,然而在中国,缩阴还是一个很敏感的话题,而且随着这一观念的兴起和发展,缩阴手术和缩阴棒带来的一些失败案例得到部分人群的质疑,使得很多女性对缩阴望而却步.现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题,因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活.除去价格昂贵的手术,恢复时间长的运动等方法来进行缩阴外,很多女性都选择使用药物来恢复产后的阴道松弛.目前市场出现的缩阴产品品种繁多,可选择适合自己的.女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响,因此产后女性都希望能够找到一些能够缩阴的有效方法.日常生活中的一些女性缩阴偏方同样可以起到一定作用.　　女性缩阴偏方一　　按摩练习：仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩.按摩时吸气,手返回膝盖时呼气.反复做5次.按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感.　　女性缩阴偏方二　　展腿练习：锻炼大腿内侧肌群.运动躯干,大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅.坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上.提臀,左腿外展,略伸直；放下臀部,换右腿做相同动作.反复做5次.　　女性缩阴偏方三　　挤压外阴练习：挤压外阴练习起到如何缩阴的作用,因此,如果您想知道如何缩阴的话,那么挤压外阴练习会非常适合于您.挤压外阴练习可使臀部和大腿健美,肌肉富有弹性.俯卧,上肢侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地.扭搓髋部,然后髋,腹不动,维持1O秒钟.再左腿在下,右腿在上做相同动作.越用力扭搓,阴道口及阴唇受的压力越大.左右腿各重复3次.由于大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和增加,外阴部即感到松弛舒适.

你好这位朋友我考虑你的情况是正常现象！不过如果想缩阴就可以的！1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。