髌骨骨折康复弯度训练_即问即答

髌骨骨折康复弯度训练 疾病：髌骨骨折提问于 2015-12-20 21:28: 病情描述：

前段时间不小心走楼梯的时候摔了一下，然后我的腿就打了石膏了，医生说是髌骨骨折，现在已经好很多了，石膏早拆了，我想请问下髌骨骨折康复了能不能做些弯度训练！

回答2
第一种：尚在卧床时期可用。以健康脚放进伤滕之下，慢慢翘起脚尖，顶起伤滕，至痛不能忍时放下，如此返复若干次，顶起越高，则滕部弯曲角度越大。第二种：坐在较高的床上，先坐浅一些，伤腿稍稍悬空，慢慢晃动伤腿，逐渐加大弧度，至不能再大时，往后坐一点，再晃……至到痛不能忍时休息。第三种：坐位，高矮不论，脚置地上，伤腿能弯多少弯多少。后跟着地，将伤侧脚慢慢翘起，滕痛时放下。脚尖翘得越高则滕弯度越大。至不能再翘时脚往后缩回一点，再翘……第四种：此种最简单，即坐下〈较矮凳〉用双手捧住伤滕，反复住上抬，逐渐加大力度和高度，至脚离地时在脚背上逐渐加重物。友情忠告：不能怕痛，也不要操之过急，每天有进展就好。努力吧，有佛保佑和自己的功夫，我们会康复如初的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
你好。关节的康复是必须进行的，晚做也比不做强，建议你有条件到哈市来，我可以帮你介绍一位有经验的康复医师，听听他的意见。是不是要做松解？片子我看了，不知道这个片子是你什么时候拍的，因为片子不是很清楚，但感觉拍片子的当时髌骨还没有完全愈合，如果没有愈合的话，锻炼就要谨慎，否则容易造造成髌骨骨折愈合失败。确实康复效果不佳的，就需要进行松解，原来的松解要切开做，现在可以关节镜的微创方式下作，绝大多数都可以获得满意效果，实在不行的，就直接转为切开手术，也很方便。祝早日康复。
丁文峰 主治医师骨科 重庆垫江县人民医院 (二级乙等) 擅长： ...
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