20 岁体育系学生多种运动伤如何诊断治疗

该患者存在多种运动损伤，包括右踝、左膝、右肩、腰部及左小腿的问题，涉及软组织损伤、关节病变等。 1.右踝损伤：患者右踝曾滑倒受伤，目前外下方压痛，内翻试验阳性。可能是踝关节扭伤，导致韧带拉伤或关节软骨损伤。治疗上应先休息制动，局部冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。 2.左膝损伤：侧搬试验阳性，髌骨研磨试验可疑阳性，可能存在侧副韧带损伤及髌骨软骨软化。治疗包括休息、佩戴护膝、物理治疗，口服氨基葡萄糖胶囊等。 3.右肩损伤：上臂外展特定角度疼痛，可能是肩袖损伤。早期需休息，避免过度活动，可进行针灸、按摩等治疗，疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊。 4.腰部损伤：腰段脊柱旁压痛，CT 显示椎间盘轻度突出。应注意休息，避免弯腰负重，可进行牵引、推拿等，也可服用腰痛宁胶囊。 5.左小腿损伤：后外侧神经感觉迟钝，可能是神经受压或损伤。需进一步检查明确，治疗包括营养神经药物如甲钴胺片，以及康复训练。 该患者的运动损伤较为复杂，需要综合评估，制定个性化的治疗方案，并在治疗期间注意休息，避免再次受伤，逐步进行康复训练。

你好：你可以通过理疗的方法来改善症状

踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果.受伤过后的24个小时,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收消退,帮助受伤组织修复愈合.

膝关节半月板损伤治疗1.急性期　如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。2.慢性期　如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。3.关节镜的应用　关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。

你好，根据你的描述，初步判断如果经常性脚扭伤，最好及时去正规大医院作相应检查，如CT或X光片等，以防止脚踝处轻微骨折或韧带拉伤等症状，以免贻误病情和最佳治疗时机。如果检查结果并不严重，就不应过于担心，可外涂红花油或正骨水等。最好近期不要过量运动，平时走路也要小心受伤的脚，避免二次受伤，必要时可以经常用手按摩受伤部位，可加速血液回流，帮助加快伤愈。祝你身体健康！