脚跟长骨刺半年，踩地初疼走几步缓解，咋回事？

脚跟长骨刺出现疼痛，可能是骨刺刺激、足底筋膜炎、足跟脂肪垫萎缩、跟腱炎、过度劳损等原因所致。 1. 骨刺刺激：骨刺形成后，在足跟负重时刺激周围组织，引发疼痛。初期疼痛明显，活动后可能因局部适应而减轻。 2. 足底筋膜炎：长期站立或行走，足底筋膜反复牵拉，产生炎症，导致足跟疼痛。 3. 足跟脂肪垫萎缩：脂肪垫变薄，缓冲作用减弱，足跟承受压力时易疼痛。 4. 跟腱炎：跟腱反复受到牵拉，产生无菌性炎症，引起足跟疼痛。 5. 过度劳损：长时间行走或运动，足跟负担过重，造成损伤和疼痛。 脚跟长骨刺疼痛需要引起重视，平时应注意休息，避免长时间站立和行走。可通过热敷、按摩等缓解症状。如疼痛严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。常用药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。但用药需遵医嘱。

足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,医院拍个X片可以确诊治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.

你好：骨刺就是骨质增生,目前治疗骨质增生最好的方法是激光针,激光微创治疗骨质增生,是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上,可以剥离粘连的韧带和肌肉,缓解压力,同时配合He-Ne激光消除炎症,使两侧重新达到力的平衡,这样经过一段时间之后,骨刺引发的症状也将逐步自然消除.你可以根据自己的情况来选择.

　　一,选择软底鞋　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的).穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上,例如水泥地,木板,或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛.　　二,垫上泡沫软蛰　　软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞.　　三,热敷　　如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.　　四,泡脚　　轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助.　　五,有选择的锻炼　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚.　　六减肥　　偏胖是引发骨刺的原因之一,因此减肥也是刻不容缓.　　营养与饮食疗法　　●应避免的食物　　勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子,橙子.也避免糖,酒,咖啡.这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡.

你好,这个考虑是足底滑膜炎或是跟骨骨刺.建议作跟部X光片,明确下骨头有无问题,治疗上可以做痛点封闭,理疗,热敷,泡脚,按摩等.