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北京市好抑郁症医院! 疾病：抑郁症提问于 2015-12-20 10:37: 病情描述：

北京市好抑郁症医院!我总感觉自己做人忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适。想得到怎样的帮助：这会是抑郁症吗？为会得抑郁什么了？原因是什么？

回答1
你好，根据您的描述，诊断为抑郁症。有的抑郁症患者，虽感觉身体不适，但生理检查会显示他们在身体上是完全健康的，但患者自身的感受却是万念俱灰吗，痛苦万分，所以抑郁症给患者带来的伤害多是情绪上的，但相比机体给人的伤害更大，所以抑郁症患者一定要及时的进行治疗。对于抑郁症，建议首先要进行自我调理，当忧郁引起的心情不好，可以和忧郁一样吃同类的食材。另外可以加一些小米、大米、黄豆、薏米、山楂、苹果、大枣等归脾经的食材，有健脾益胃放松心情的功效。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
你好，根据你的情况来看，应该是轻度抑郁，只要病症的时间不长，就没有什么大问题，平时多参加下体育活动，保持积极的心态。建议首先要让自己的生活积极起来，早睡早起，不要玩刺激的运动和游戏，多参加体育活动，多和自己的同学接触，只有心里快乐了，愉悦了，抑郁症就会逐渐消失。同时注意日常生活的规律性，保障健康的饮食，应该没什么问题。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。