17 岁男生多食不胖想增肥，增肥药可信吗

17 岁男生多食不胖且想增肥，可能与遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、心理压力等有关。增肥药不可信，应采取科学合理的方法增肥。 1.遗传因素：部分人的体质受遗传影响，基础代谢率较高，不易储存脂肪。这是先天决定的，但可通过后天努力改善。 2.消化吸收不良：肠胃功能弱，如患有慢性肠胃炎等疾病，影响食物的消化和营养吸收。需要调理肠胃，治疗相关疾病。 3.代谢过快：比如甲状腺功能亢进等疾病，会使身体代谢加快，消耗过多能量。应就医检查甲状腺功能，如有异常及时治疗。 4.运动量过大：长期大量运动，消耗能量多，也可能导致难以长胖。可适当调整运动强度和时间。 5.心理压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能影响内分泌，导致消瘦。要学会放松，减轻心理负担。 总之，想要增肥应先明确原因，改善生活方式，调理肠胃，保持良好心态。增肥药多无科学依据且可能有副作用，不可盲目相信。

男性成人的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。你的标准体重应为56公斤，低于标准体重10％者为偏瘦，低于20％以上者为消瘦。你确实有点瘦。饮食应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。应保持充足而良好的睡眠。适当运动。保持愉快的心情。

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以高热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后跑跳为佳，晚上熬粥喝怀山药，白扁豆，茯苓，大枣，山楂，胡萝卜片功效：健脾开胃，适合于食欲不振，抵抗力较差的人。增加食欲，待肥胖产生立刻调整饮食以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉等食物为主。