抑郁的人该要怎么办？_家庭医生即问即答移动端

抑郁的人该要怎么办？ 疾病：抑郁症提问于 2015-12-20 04:14: 病情描述：

本来与婆媳关系处理很好，这段时间因为在孩子教育问题有些议建不一致，闹了些矛盾，心理很是抑郁，不是滋味，请问现在应该要怎么办呢，谢啦！

回答1
你好：抑郁就像感冒一样，得了抑郁症首先要学会放松，积极主动就诊，遵照医嘱坚持用药。因为抑郁症是脑内疾病，神经递质失衡是抑郁症的结果。大家知道，大脑伍羟色胺和去甲肾上腺素神经递质不平衡就会影响人的思想和情感、造成动力下降、以及食欲和性欲的改变。目前精神抑郁症用药正是作用于大脑神经元突触之间，调节神经递质逐渐平衡。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
您好，解决抑郁症最关键的地方就在于自己心灵精神上的放松，需要很多外在因素，比如可以换一个轻松舒适的环境，进行自我放松，也可以听一些轻缓音乐，缓解神经上的紧张。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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