你好:给孩子吃东西,不但要让他吃好,还要考虑消化和吸收的问题。5岁的孩子每天吃两个鸡蛋就够了,你如果早上给他吃鸡蛋,晚上就吃些肉类、蔬菜类再加杯牛奶就行了。
可以吃的.
您好,鸡蛋营养价值高是人所共知的,但是每日不能超过2个。煮鸡蛋和蒸鸡蛋糕是最容易被吸收的,据说是100%,而荷包蛋吸收稍差,而炒鸡蛋又次之。以上回答希望对你有所帮助,如有疑问建议追问。
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