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腰椎小关节紊乱四个多月未愈，如何处理？
疾病：腰椎小关节紊乱提问于 2025-02-13 11:21 -
病情描述：
四个多月前弯腰时打了个喷嚏当时腰疼得不能动了腰左下到胯疼痛后来有缓解但不能久坐久站腰椎和髋关节核磁结果为腰间盘有膨出不严重可能是腰椎小关节紊乱三个月前找大夫按摩了几次症状加重坐和站疼得很厉害后来一直在家卧床现症状有缓解疼痛减轻但从屁股到大腿后侧和外侧不知是神经还是筋扭痛有时神经跳疼坐二十分钟以上就坐不住了腿麻是不是还没养好腰椎小关节紊乱需多长时间能好？曾经治疗情况和效果：按摩想得到怎样的帮助：是否还需静养？多长时间能彻底好？（）
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回答1
腰椎小关节紊乱是一种常见的脊柱疾病，可能由多种原因引起，如外伤、姿势不良等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。恢复时间因人而异，一般需要数周至数月。 1. 病因：腰椎小关节紊乱常因突然的动作、腰部肌肉力量不足、长期不良姿势等导致。 2. 症状：主要表现为腰部疼痛、活动受限，有时可放射至臀部、大腿。 3. 检查：通过腰椎 X 线、CT 或核磁等检查明确诊断。 4. 治疗：首先应卧床休息，减轻腰部负担；可进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等；药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗等，但需遵医嘱。 5. 康复锻炼：在症状缓解后，可进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 6. 注意事项：避免长时间弯腰、久坐、搬重物等，注意腰部保暖。 腰椎小关节紊乱的恢复需要一定时间，患者要有耐心，积极配合治疗和康复锻炼，多数能逐渐康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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